-
-
-
Tổng tiền thanh toán:
-
Lắng nghe giải pháp dành cho bé biếng ăn
Biếng ăn, chậm tăng cân có lẽ là vấn đề khiến các bậc phụ huynh đau đầu nhất. Không chỉ vậy, việc bé biếng ăn còn gây nên tình trạng ức chế sự phát triển chiều cao, khiến bé hay bị ốm vặt, dễ thấp còi. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra cho các bậc phụ huynh các nguyên nhân và giải pháp khắc phục tình trạng này.
Nguyên nhân khiến bé biếng ăn chậm lớn
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bé biếng ăn ở trẻ. Các mẹ hãy xem mình đang mắc phải các sai lầm nào trong cách chăm sóc bé nhé.
Cách chăm sóc bé biếng ăn của phụ huynh chưa đúng
Cách chăm sóc trẻ chưa đúng chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng bé biếng ăn ở trẻ. Sau đây là những cách chăm trẻ sai lầm phổ biến nhất mà phụ huynh mắc phải:
- Ép bé ăn
- Cho bé ăn vặt không đúng bữa
- Không đa dạng chất dinh dưỡng trong bữa ăn, chiều theo ý bé, chỉ cho bé ăn những món bé thích.
- Tách bữa ăn của bé ra khỏi khỏi bữa cơm gia đình
Cách chăm sóc bé chưa đúng
Thực đơn cho bé biếng ăn thiếu dầu mỡ
Dầu mỡ chiếm khoảng 30 - 40% khẩu phần năng lượng trong bữa ăn của bé. Nếu trong bữa ăn, phụ huynh chỉ nêm nếm lượng quá ít chất béo sẽ khiến cơ thể bé bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Việc thiếu dầu mỡ trong khẩu phần ăn của bé sẽ dẫn đến việc cơ thể không đủ năng lượng, làm hạn chế quá trình tăng cân.
Bố mẹ chưa bổ sung đủ vi chất khiến bé biếng ăn
Theo thống kê về tình trạng dinh dưỡng trẻ em khu vực Đông Nam Á - SEANUTS, ở Việt Nam có đến 50% trẻ em không đáp ứng được các Vitamin A, B1, C, D, sắt và kẽm. Điều này dẫn đến bé bị biếng ăn, chậm tăng cân và tăng trưởng về chiều cao. Thực trạng này hiện vẫn đang tồn tại và rất đáng báo động.
Bé biếng ăn, chậm lớn - nguyên nhân là do thiếu vi chất
Bé biếng ăn bị nhiễm giun sán
Số lượng trẻ em bị nhiễm giun sán hàng năm vẫn ở mức rất cao bởi các bé chưa ý thức được việc vệ sinh cá nhân quan trọng đến thế nào. Tình trạng trẻ ngậm tay lên miệng và không tham gia tẩy giun định kỳ cũng là nguyên nhân dẫn đến bé biếng ăn, chậm phát triển.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bé biếng ăn còi cọc. Tuy nhiên dù là do đâu thì hệ lụy để lại sau này cũng cực kỳ nghiêm trọng, dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng, thiếu năng lượng, suy dinh dưỡng, hay ốm vặt.
Lắng nghe hướng dẫn về các giải pháp dành cho bé biếng ăn
Bé biếng ăn phải làm sao là thắc mắc chung của rất nhiều bậc phụ huynh. Hãy cùng lắng nghe các chuyên gia hướng dẫn cụ thể hơn về các giải pháp để tăng cân cho trẻ ngay dưới đây:
Điều chỉnh cách chăm sóc bé biếng ăn đúng cách
Nguyên nhân đầu tiên dẫn đến việc bé biếng ăn chính là bố mẹ chưa có cách chăm sóc đúng. Chính vì vậy mà việc điều chỉnh chế độ chăm sóc cho các con là vô cùng cần thiết. Hãy thay đổi ngay nếu bạn đang mắc sai lầm nhé:
- Cho bé ăn dặm đúng độ tuổi, tập cho con ăn từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều, hay từ một loại đến đa dạng các loại thực phẩm. Cách tốt nhất là mẹ nên tập cho bé ăn xác thực phẩm.
- Tạo cho bé cảm giác vui vẻ và thoải mái trong bữa ăn, tôn trọng khẩu vị của bé. Bố mẹ nên cho bé ăn cùng bữa cơm với mọi người trong gia đình để con không cảm thấy một mình.
- Tập cho bé ăn đúng thời gian biểu lập ra.
- Không quá khắt khe, quát mắng hay dọa nạt trẻ trong bữa ăn.
Điều chỉnh chế độ ăn đúng cách giúp trẻ nhanh lớn hơn
Bổ sung đầy đủ dầu mỡ trong bữa ăn cho bé biếng ăn
- Trẻ từ 6 - 12 tháng tuổi: mỗi bữa ăn phải cung cấp đủ 5ml dầu ăn hoặc mỡ động vật, mỗi ngày cần 15 - 20ml chất béo.
- Trẻ trên 12 tháng tuổi: mỗi bữa ăn phải cung cấp từ 30 - 40ml chất béo.
Chắc hẳn có nhiều bậc phụ huynh thắc mắc về lượng chất béo cần cung cấp cho trẻ sao lại nhiều như vậy. Thực chất khẩu phần chất béo trong chế độ ăn của bé phải đảm bảo đạt 30-40%.
Chất béo có vai trò hết sức quan trọng trong việc hình thành vỏ não, vỏ tế bào, tăng sự hấp thụ các vitamin tan trong dầu K2, E, D3, A… Chỉ 3 - 6 muỗng dầu ăn nhỏ đã chiếm đến 50% năng lượng cho trẻ hàng ngày.
Trẻ biếng ăn cần được bổ sung đủ dầu mỡ
Cân đối chế độ dinh dưỡng trong bữa ăn cho bé biếng ăn
Người Việt Nam mắc một sai lầm nghiêm trọng trong việc chăm trẻ đó là cho trẻ ăn chế độ như người lớn. Điều này dẫn đến việc chưa đáp ứng đủ nhu cầu chất dinh dưỡng cần dung nạp vào cơ thể cho trẻ.
Chế độ ăn nhiều rau củ, ít đạm động vật, ít chất béo trong khẩu phần của người lớn được áp vào trẻ nhỏ dẫn đến trẻ bị thiếu hụt đạm và năng lượng. Lượng chất béo quá hạn chế khiến các vitamin cần thiết không được hấp thụ, làm giảm quá trình phát triển thể chất của bé.
Ngoài ra, còn một vấn đề rất lớn vẫn đang tồn đọng hiện nay chính là thói quen xay nhuyễn thực phẩm nấu cho bé ăn. Đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng hao hụt chất dinh dưỡng cung cấp cho trẻ. Theo nghiên cứu mới nhất của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, lượng kẽm và vitamin sẽ bị mất đi trong quá trình chế biến có thể lên tới 90%. Điều này dẫn đến việc thiếu hụt chất xơ và kẽm trầm trọng.
Chế độ ăn đảm bảo giúp trẻ phát triển khỏe mạnh
Thực hiện tẩy giun đúng kỳ cho bé biếng ăn
Tình trạng bé biếng ăn một phần là do giun sán. Chính vì vậy mà phụ huynh cần chú ý định kỳ tẩy giun 6 tháng 1 lần cho con từ 1 tuổi trở lên. Các bố mẹ cần thực hiện đúng để đảm bảo con được phát triển thể chất khỏe mạnh nhất.
Bên cạnh đó, việc giữ vệ sinh cá nhân cho bé cũng rất quan trọng, giảm thiểu được giun sán xâm nhập vào đường ruột. Môi trường sống của trẻ cũng cần được vệ sinh sạch sẽ, thường xuyên lau dọn đồ chơi, đồ dùng và nền nhà giúp bảo vệ con khỏi những mầm bệnh bên ngoài.
Bé biếng ăn do giun sán
Khuyến khích bé biếng ăn vận động
Bé biếng ăn cần được vận động, vui đùa, chạy nhảy thường xuyên. Điều này giúp nhu động ruột của trẻ được kích thích, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn. Việc vận động nhiều giúp cơ thể trẻ giải phóng được năng lượng, nhanh đói nên tới bữa ăn sẽ cảm thấy ngon miệng hơn.
Bé được vận động thường xuyên giúp kích thích ăn ngon hơn
Bài viết trên đây đã chia sẻ cho các bậc phụ huynh những nguyên nhân khiến bé biếng ăn. Hy vọng những chia sẻ về giải pháp khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ sẽ đồng hành cùng các bạn trong chặng đường nuôi dạy con cái tốt hơn.
Xem thêm:
- Top các thành phần mỹ phẩm mẹ bầu nên tránh khi mang thai
- Hướng dẫn cách tắm cho trẻ sơ sinh an toàn và đúng quy trình tại nhà
- Những kiến thức mẹ cần biết: Cách tắm cho trẻ sơ sinh chưa rụng rốn
- Sữa mẹ ít dần phải làm sao? Hướng dẫn cách để có đủ sữa cho bé
- Sữa mẹ có vị gì, màu sắc như thế nào mới là tốt?
- Vấn đề mẹ bầu đau 1 bên mông trái hoặc phải liệu có nguy hiểm không?
- Mẹ bầu bị tiêu chảy do đâu? 5 mẹo điều trị giúp mẹ nhanh khỏi
- Phương pháp da kề da và những lợi ích tuyệt vời mẹ nên biết
- Vệ sinh vùng kín trẻ sơ sinh và lời khuyên từ chuyên gia mẹ nên biết
- Vùng kín trẻ sơ sinh có màu trắng, mẹ có nên cho đi khám?
- Mẹo phân biệt cúm A và cúm thường trong 5 giây mẹ nên biết
- Giải đáp vấn đề: “Có nên sấy tóc cho trẻ sơ sinh không?”
- Mua đồ cho bé sơ sinh - Những mẹo mẹ nên biết để tránh lãng phí
- Lưu ý trong dưỡng da và cách chọn kem dưỡng da mùa đông cho bé
- Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) - Kẻ tử thần bên nôi
- Tâm lý mẹ bầu thay đổi qua từng giai đoạn như thế nào?
- Nguyên nhân sặc sữa ở trẻ sơ sinh và 5 dấu hiệu nhận biết
- Cách giữ ấm cho bé ban đêm không bị lạnh, tránh bệnh nguy hiểm
- 5 nguyên tắc giữ ấm cho trẻ sơ sinh trong mùa lạnh kéo dài
- Món bà bầu nên ăn vào buổi tối không lo tăng cân, con khỏe
- Adenovirus là gì? Adenovirus nguy hiểm như thế nào đến trẻ nhỏ
- TOP 5 cách điều trị đái dầm ở trẻ an toàn mẹ không nên bỏ qua
- Triệu chứng cúm A ở trẻ là gì? Phân biệt cúm A với cảm lạnh và Covid - 19
- Sinh mổ kiêng ăn gì? Mẹ bầu suýt qua đời vì cố ăn bát cháo
- 37 dấu hiệu bất thường ở trẻ sơ sinh và mẹo xử lý nhanh chóng - phần 3
- 37 dấu hiệu bất thường ở trẻ sơ sinh và mẹo xử lý nhanh chóng - phần 2
- 37 dấu hiệu bất thường ở trẻ sơ sinh và mẹo xử lý nhanh chóng - phần 1
- Mẹo chăm sóc trẻ sơ sinh mùa mưa bão, tránh bệnh nguy hiểm
- Mẹ bầu thức khuya - Con chậm lớn, dễ nhiễm bệnh, sinh ra hay quấy khóc
- Bà bầu có ăn bánh trung thu được không? 5 điều mẹ không nên bỏ qua
- Mang thai mùa hè và những điều mẹ bầu không nên bỏ qua
- Tiêm vacxin cho bà bầu và những thông tin mẹ cần biết
- Sự phát triển của thai nhi qua từng tam cá nguyệt mẹ bầu cần biết
- Nước ép cà chua có tốt cho bà bầu?
- Sai lầm thường gặp trong chăm sóc trẻ sơ sinh trong mùa hè nắng nóng
- Cách chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè đúng cách, không lo ốm vặt
- Máy lọc không khí có nên dùng cho trẻ em và trẻ sơ sinh không?
- Lợi ích từ cháo cá chép đối với mẹ bầu
- Kinh nghiệm chọn sữa cho mẹ bầu
- Các loại thực phẩm mẹ bầu nên tránh
- Xét nghiệm quan trọng trong thời kỳ mang thai
- Các biến chứng khi mang thai mẹ bầu cần biết
- Những tư thế nằm ngủ tốt nhất cho mẹ bầu
- Trầm cảm nguy hiểm như thế nào đến mẹ bầu?
- Các thực phẩm tốt cho mẹ bầu
- Những TIP nhỏ giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng hơn
- Các loại thuốc mẹ không nên dùng khi mang thai
- Thực phẩm lợi sữa cho mẹ bầu
- Các bài tập thể dục tốt cho mẹ bầu