Những tác dụng của tỏi mà bạn cần biết

Tỏi thường được biết đến như một gia vị của các món ăn, ngoài làm gia vị tỏi còn có nhiều tác dụng mà bạn chưa biết đến. Ngoài việc sử dụng cho món ăn nó còn là loại thuốc tự nhiên đặc trị nhiều loại bệnh và rất tốt cho sức khỏe.

Tác dụng của tỏi cho cơ thể

Những thành phần có trong tỏi

Trong 100g tỏi chứa 150g calo, gần 33g carbohydrates và 6,36g protein và các dưỡng chất vitamin nhóm B, khoáng chất như Canxi, Sắt, Photpho, Kali, Magie….cùng các thành phần hợp chất hữu cơ glycosides và sulfur cộng thêm hàm lượng selen, germanium rất tốt cho sức khỏe. Và đặc biệt là tạo ra chất allicin khi tỏi được nghiền nát.

Tác dụng của tỏi

Tỏi là gia vị tốt cho sức khỏe. Sau đây là các tác dụng của tỏi hữu ích cho cơ thể.

• Điều trị ung thư: tỏi sẽ ngăn chặn các độc tố kim loại và các chất gây ung thư trong cơ thể. Selen và germanium là các chất ngăn chặn sự đột biến tế bào và hình thành tế bào gốc, ngừa ung thư hiệu quả cao

Tỏi sống cũng là dạng thuốc hỗ trợ ung thư, làm giảm khả năng tăng trưởng khối u trong cơ thể, giảm kích thước khối u cao

Điều trị được nhiều bệnh ung thư như ung thư đường ruột, ung thư dạ dày, ung thư thực quản,.....

Tỏi chữa được nhiều loại bệnh

• Điều trị xương khớp: lượng khoáng chất mangan và kẽm trong tỏi cao, vitamin C, B6 cùng với chất chống oxy hóa và enzym giúp ngăn ngừa quá trình và mô liên kết chuyển hóa xương, giảm đau nhức và chống loãng xương
• Điều trị tim mạch: là căn bệnh khá nguy hiểm, tỏi sẽ giúp loại bỏ các mảnh xơ vữa bám trên thành mạch máu và làm giảm động mạch chủ bị lão hóa, giảm mỡ máu, giúp tăng lượng lipid trong máu, tăng huyết áp, huyết khối và tiểu đường
• Điều  trị cảm cúm, cảm lạnh: tỏi có tính sát khuẩn cực mạnh, chứa các thành phần đặc trị cảm cúm, tiêu viêm cực mạnh, tăng hệ miễn dịch tăng đề kháng đẩy lùi virus xâm nhập
• Điều trị tiểu đường: tỏi điều chỉnh lượng đường trong máu khá tốt, ngăn các biến chứng từ tiểu đường, chống nhiễm trùng, sử dụng tỏi sẽ giảm được lượng cholesterol trong máu
• Giúp cường dương: tỏi giúp tăng khả năng ham muốn đối với nam giới, chứa chất enzyme nitric oxide synthase làm cho cương cứng, mỗi ngày bổ sung 2 tép tỏi sẽ tăng lượng tinh trùng.

Ngoài ra công dụng của tỏi khác như: lọc máu thải độc trong cơ thể, thanh lọc máu. Hỗ trợ trong thai kỳ giúp thai nhi cải thiện cân nặng, hạn chế bệnh tiền sản của thai phụ. Làm đẹp da, tỏi sẽ khống chế vi khuẩn và các hoạt động gốc tự do sẽ giảm ngừa mụn và các bệnh phụ ngoài da 

Vì vậy, mỗi ngày bạn hãy bổ sung cho cơ thể ít nhất vài tép tỏi để bảo vệ sức khỏe của mình tốt nhất.