Cao huyết áp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Cao huyết áp - căn bệnh diễn ra âm thầm trong nhiều năm nhưng không có dấu hiệu cảnh báo rõ ràng dẫn đến các tình trạng nguy hiểm như: biến chứng về tim mạch, giảm chất lượng cuộc sống. Trường hợp nặng có thể đe dọa đến mạng sống của người bệnh. Vậy thực chất cao huyết áp là gì, nguyên nhân do đâu? Cách điều trị và kiểm soát bệnh lý như thế nào?

Giải đáp: Cao huyết áp là gì?

Cao huyết áp (tăng huyết áp) là một bệnh mãn tính khi áp lực máu tác động vào thành động mạch tăng cao. Hiện tượng này xảy ra trong quá trình tim bơm máu đi.

Một số bệnh lý cao huyết áp chủ yếu thường gặp như:

• Cao huyết áp vô căn: Bệnh lý này thường không có nguyên nhân cụ thể.

• Tăng huyết áp thứ phát: Bệnh lý này thường liên quan đến bệnh thận, bệnh van tim, bệnh nội tiết, hay có liên quan đến động mạch.

• Cao huyết áp tâm thu đơn độc: Trường hợp này chỉ có huyết áp tâm thu tăng còn huyết áp tâm trương bình thường.

• Tăng huyết áp khi mang thai (bao gồm tăng huyết áp thai kỳ và tiền sản giật): Một nguy cơ ảnh hưởng đến tim mạch trong giai đoạn mang thai.

Cao huyết áp là dạng bệnh mãn tính

Nguyên nhân của cao huyết áp

Khoảng 90% bệnh cao huyết áp không rõ nguyên nhân của bệnh cao huyết áp, đối tượng thường gặp là ở nam giới và người lớn tuổi. Được gọi và tăng huyết áp vô căn.

Bên cạnh đấy 10% còn lại xác định được nguyên nhân, được gọi là cao huyết áp thứ phát. Nguyên nhân chủ yếu là do hệ quả của các bệnh lý như: bệnh tuyến giáp, u tuyến thượng thận, bệnh thận. Một số khác có thể do tác dụng phụ của thuốc tránh thai, trầm cảm, bia, rượu.

Hiện nay, cao huyết áp không chỉ gặp ở người người cao tuổi và những người mắc bệnh lý mà còn thường gặp ở người trẻ. Nguyên nhân cao huyết áp ở người trẻ tuổi do: các bệnh lý (ở thận, tuyến nội tiết,..), hoặc do các yếu tố thể trạng, tinh thần, chế độ ăn uống (stress, bia rượu, lười vận động,...)

Nguyên nhân của cao huyết áp là gì?

Triệu chứng cao huyết áp

Tăng huyết áp không phải ai cũng có thể phát hiện sớm được tình trạng bệnh của mình. Bởi chỉ khi bệnh cao huyết áp tăng cao, người bệnh với có thể cảm nhận thấy được rõ ràng triệu chứng của bệnh. Đáng nói hơn tỉ lệ cao huyết áp gặp ở người trẻ ngày càng tăng cao, nhất là đối với những nhân viên văn phòng.

Nhiều nhà khoa học đã đặt tên cho cao huyết áp là “kẻ giết người thầm lặng”, bởi lẽ các triệu chứng của bệnh gần như không có biểu hiện rõ ràng. 

Các chuyên gia đã đưa ra một số dấu hiệu nhận biết về bệnh cao huyết áp như: bệnh nhân cao huyết áp sẽ có biểu hiện như đau đầu, chóng mặt, hiếm gặp hơn là chảy máu cam, nôn ói. Những dấu hiệu này thường bị nhầm lẫn với bệnh khác hoặc có thể bỏ qua những dấu hiệu đó. 

Với những triệu chứng không rõ ràng và gần như chỉ phát hiện được khi mình đi khám sức khỏe định kỳ như vậy. Nhiều bệnh nhân đã gặp phải những biến chứng về tim mạch đột ngột và có thể lấy đi tính mạng của người bệnh.

Đau đầu , chóng mặt là tình trạng hay gặp của người cao huyết áp

Tham khảo: Cao huyết áp nên ăn gì? Thực phẩm người cao huyết áp nên loại trừ

Phương pháp điều trị huyết áp tại nhà

Bên cạnh việc sử dụng thuốc để duy trì huyết áp, bạn có thể tham khảo một số chế độ và phương pháp mới dưới đây:

• Trước hết cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của bạn. Tăng cường ăn những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất.

•  Hạn chế những thực phẩm dầu mỡ, đồ ngọt, tinh bột. Đặc biệt bạn cần hạn chế sử dụng muối, không nên dùng quá 5g muối (một muỗng cafe) trong một ngày. Nếu bạn cảm thấy giảm lượng muối khó khăn, thì bạn có thể giảm từ từ. Thay vì bỏ nhiều muối như trước, bạn hãy thử thêm các gia vị khác vào và bớt lượng muối xuống. Làm như vậy vừa có thể giảm muối nhưng vẫn đảm bảo độ ngon của món ăn.

• Có chế độ tập luyện thể dục thể thao hợp lý, không nên gắng sức. 

• Thay vì sử dụng các chất kích thích, bạn nên sử dụng những loại nước ép hoa quả (cần tây, cà chua, dâu tây,..)

• Luôn kiểm soát huyết áp của mình tại nhà. Ngoài việc sử dụng thuốc hạ huyết áp, thì đo huyết áp hàng ngày cũng giúp bạn điều chỉnh huyết áp của mình tốt hơn.

• Thư giãn mỗi khi hoàn thành xong công việc, tránh tình trạng stress, lo lắng kéo dài.

Hãy tạo thói quen kiểm tra huyết áp của mình hàng ngày

Đối với người mắc bệnh lý cao huyết áp thì ngoài tìm hiểu về nguyên nhân và triệu chứng của bệnh. Bên cạnh đấy người bệnh cần tìm hiểu thêm về cách kiểm soát huyết áp và điều trị tại nhà. Trên đây là tổng hợp các kiến thức liên quan đến bệnh cao huyết áp. Mong rằng với những chia sẻ này sẽ giúp bạn cải thiện phần nào sức khoẻ của mình.