Cách giữ ấm cho bé ban đêm không bị lạnh, tránh bệnh nguy hiểm

Một giấc ngủ ngon, thoải mái và đặc biệt là không bị nhiễm lạnh là điều nhiều bậc phụ huynh quan tâm khi mùa lạnh đang gần kề. Cách giữ ấm cho bé ban đêm an toàn nhất là gì? Cùng tham khảo bí quyết giữ ấm cho trẻ trong bài viết dưới đây.

Nguyên tắc giữ ấm cho trẻ mẹ cần lưu ý

Muốn trẻ ngủ ngon hơn vào ban đêm, các bậc phụ huynh nên lưu tâm các nguyên tắc của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) sau:

• Với các bé dưới 1 tuổi mẹ nên đặt bé nằm ngửa khi ngủ.
• Không nên để bé ngủ nghiêng.
• Đặt bé ngủ trên một bề mặt chắc chắn, những bề mặt mềm hơn thường không được khuyến khích sử dụng trong 4 tháng đầu tiên.
• Sử dụng nôi, cũi và giường ngủ nhằm đảm bảo về độ an toàn cho bé.
• Sử dụng ga trải giường vừa vặn với bé, không sử dụng các tấm chắn cũi cho bé.
• Không nên đặt bé ngủ trên các loại ghế như: ghế sofa, ghế dài, ghế bành,...
• Không đắp chăn quá dày hoặc mặc quần áo quá nhiều cho bé, tránh tình trạng bị nóng.

Nguyên tắc giữ ấm cho bé theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP)

Cách giữ ấm cho bé ban đêm - giữ tay chân luôn ấm

Giữ tay chân cho bé luôn ấm lúc về đêm là điều quan trọng. Chính vì thế, trước khi cho bé đi ngủ mẹ đừng quên đeo bao tay và bao chân cho bé nhé. Ngoài ra, mẹ hãy lựa chọn cho bé những bộ quần áo rộng rãi, thoải mái. Nếu chọn những bộ quá chật sẽ khiến tuần hoàn máu của bé bị kém đi và dễ bị nhiễm lạnh.

Giữ ấm cho bé ban đêm mẹ cần lưu tâm nhiệt độ phòng

Nhiệt độ phòng thích hợp mà các chuyên gia khuyến khích thường là 26 - 28 độ C. Hiện nay, đã có nhiều trường hợp tử vong do hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. Hội chứng này thường tăng dần trong mùa lạnh do các bậc phụ huynh để nhiệt độ phòng không hợp lý. Vì thế, cha mẹ nên chú ý tránh mặc quá nhiều quần áo cho bé và lựa chọn nhiệt độ phòng thích hợp. Phòng ngủ của bé cần có sự ấm áp, không có gi lùa vào nhưng cũng cần thoáng đãng để bé có một giấc ngủ ngon.

Cách giữ ấm cho bé ban đêm - lưu tâm đến nhiệt độ phòng

Cách mặc quần áo giữ ấm cho trẻ trong những đêm lạnh

Như đã nói ở trên, ủ ấm trẻ không đúng cách khiến nhiệt độ thân nhiệt bé nóng dần về ban đêm dễ dẫn đến nguy cơ đột tử. Chính vì thế, cha mẹ cần chú ý đến nguyên tắc mặc quần áo cho bé để đảm bảo rằng vừa đủ ấm, vừa an toàn.

Tuỳ vào thân nhiệt cơ thể của mỗi bé sẽ có cách mặc quần áo khác nhau. Các bậc phụ huynh có thể tùy vào cảm nhận để lựa chọn đồ cho bé. Nếu mẹ nghĩ rằng bồ đồ này sẽ thoải mái khi ngủ, thì chắc chắn bé cũng sẽ cảm thấy như vậy. Lưu ý thêm rằng, vì bé không đắp chăn nên mẹ có thể mặc ấm hơn cho bé một chút. Hãy lựa chọn những bộ quần áo có thể dễ dàng cởi ra. Bởi khi nhiệt độ thay đổi, mẹ có thể mặc thêm hoặc tháo bớt cho bé. Ngay cả việc thay tã cũng sẽ thuận lợi hơn nhiều. Vào những hôm trời rét đậm, mẹ hãy mặc cho bé những bộ quần áo bông mỏng, mềm và rộng rãi.

Lựa chọn những bộ quần áo nhẹ nhàng và thoải mái cho bé khi ngủ

Cách giữ ấm cho bé ban đêm - quấn tã cho bé

Quấn tã cho bé là một trong những cách giữ ấm cho bé ban đêm được học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến nghị. Mẹ nên quấn tã cho trẻ sơ sinh vừa giúp giữ ấm cho trẻ, vừa giúp trẻ ngủ ngon. Quấn tã sẽ mang lại cho bé cảm giác ấm áp, và an toàn như khi bé vẫn còn trong bụng mẹ. Các lớp tã quấn không nên quá chặt, đặc biệt là phần quanh hông. Quấn tã sẽ giúp bé có giấc ngủ ngon hơn và không bị lạnh khi bé đi vệ sinh vào buổi đêm. Hãy để trẻ sơ sinh nằm ngửa khi quấn tã lúc ngủ mẹ nhé.

Cách giữ ấm cho bé ban đêm - chọn túi ngủ phù hợp cho bé

Thay vì đắp chăn như trước đây, chúng tôi khuyến khích bạn mua túi ngủ cho bé. Nếu trong quá trình sử dụng bé cảm thấy khó chịu, hãy để hở phần dưới chân để bé có thể thoải mái thò chân ra ngoài. Hoặc khi mẹ đắp chăn cho bé thì nên để hở phần chân và đi tất mỏng, thấm mồ hôi cho bé. Cách này sẽ giúp bé bớt ngọ nguậy hơn.

Cách giữ ấm cho bé ban đêm - chọn túi ngủ phù hợp

Giữ ấm cho trẻ sơ sinh - sử dụng dầu giữ ấm

Với các trẻ nhỏ, hệ miễn dịch và sức đề kháng của bé còn yếu nên thường dễ mắc bệnh khi trời dần chuyển lạnh. Vì vậy, mẹ nên trang bị sẵn các loại dầu giữ ấm cho bé để có thể sử dụng khi cần. Các loại dầu này thường có công dụng như:

• Làm ấm phần ngực để bé có thể thở dễ dàng
• Giữ ấm thóp của bé, bụng, lưng và chân cho bé
• Giữ ấm chân giúp bé ngủ ngon giấc hơn và khỏe hơn.
• Thoa dầu vào vùng bụng theo chiều kim đồng hồ giúp bé không bị đầy hơi, trướng bụng và ngăn ngừa bệnh táo bón.

Trên đây là tổng hợp các cách giữ ấm cho bé ban đêm mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bậc phụ huynh. Hy vọng, bài viết sẽ mang đến cho bạn những thông tin hữu ích nhất. Theo dõi chuyên mục Sức Khoẻ Đời Sống của chúng tôi để tìm hiểu thêm nhiều kiến thức sức khỏe cho mọi thành viên trong gia đình.