Ăn gì để em bé sinh ra trắng trẻo

Ăn gì để da em bé sau khi sinh ra trắng trẻo hồng hào luôn là câu hỏi leo top google, đứng đầu trong bảng xếp hạng tìm kiếm. Bởi đấy là tâm lý và ước muốn chung của tất cả bà mẹ ông bố khi chuẩn bị sinh con. Theo kinh nghiệm dân gian được chứng minh bởi khoa học thì muốn em bé chào đời trắng trẻo, hồng hào thì ngoài yếu tố di truyền mẹ nên chọn ăn các thực phẩm như nước đậu đen, các loại hải sản, quả bơ, trái cây giàu vtamin C, trứng gà… để bổ sung và chế độ dinh dưỡng của mình.

Làm sao để em bé sinh ra trắng trẻo

1. Bổ sung các chất giàu vitamin C để da em bé trắng trẻo hồng hào

Ăn uống lành mạnh, cân bằng, bổ sung các thức ăn, uống cải thiện sắc tố da sẽ mang lại cho em bé 1 làn da trắng sáng săn chắc. Liên tục bổ sung các chất giàu vitamin C nhất là trái cây rau củ. Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C không chỉ loại bỏ các  sắc tố sạm đen cho da mà còn tang sức đề kháng cho trẻ từ trong bụng mẹ. Một ly nước ép táo, cam, quýt , nho  hay bưởi… cho mẹ vào tiết trời nóng bức sẽ là lựa chọn tuyệt vời vừa  giải khát, giải nhiệt mà còn giúp em bé trong bụng hình thành làn da trắng tuyết mơ ước

2. Dùng nhụy hoa nghệ tây điều độ giúp bà bầu hạ sinh em bé làn da trắng sáng

Nhuỵ hoa nghệ tây vốn là thần dược giúp an thần, giảm stress, thanh nhiệt giảm độc nhất là trong việc làm đẹp da. Các bà bầu vẫn truyền tai nhau bí quyết dung hoa nghệ tây trong thai kỳ của mình để cải thiện làn da con. Tuy nhiên đi đôi với công dụng làm đẹp da, sáng da thì nhuỵ hoa nghệ tây có tính hoả, rất dễ co bóp tử cung, sinh non, sảy thai nếu lạm dụng quá nhiều khi mang thai, chỉ nên dùng ở 3 tháng cuối.

3. Không thể bỏ qua nước đậu đen nếu mẹ bầu muốn da con mịn màng trắng hồng

Dân gian thường truyền tai nhau ăn gì màu đen thì sinh con da cũng đen, điều này hoàn toàn không có cơ sở khoa học. Bởi nước đậu đen có công dụng làm trắng  thần kỳ. Đậu đen có tính mát, uống vào giúp cơ thể thanh lọc. Bà bầu dung nước đậu đen có liều lượng vừa giúp tiêu hoá tốt lại cải thiện làn da thêm khoẻ mạnh mịn màng, hết mụn, trứng cá. Mẹ bầu có làn da khoẻ, đẹp, trắng thì chắc chắn em bé cũng vậy.

>>>Xem thêm: Làm gì để con thông minh từ khi chưa chào đời ?

4.  Để em bé trắng trẻo không nên bỏ qua quả bơ

Collagen có trong quả bơ là thành phần cốt yếu  giúp da đàn hồi, săn chắc, trắng đẹp mịn màng. Lời khuyên cho các mẹ nên ăn bơ trong 3 tháng cuối thai kỳ vì đây là giai đoạn em bé bắt đầu căng phồng da chuẩn bị chào đời.

5. Bổ sung nước dừa khi mang thai giúp thai kỳ khoẻ mạnh, em bé có làn da siêu đẹp

Nước dừa có chứa ty tỷ các vitamin có lợi như A, E, C.. đây là tập hợp những vitamin có lợi cho  sự hình thành 1 làn da khoẻ, đẹp của em bé. Nước dừa từ lâu được biết là thức uống bổ dưỡng, cung cấp và bổ sung ối cho thai nhi. Tuy nhiên ít người biết uống nước dừa giúp làn da em bé hồng hào trắng trẻo. Vậy qua bài viết này mẹ bỏ túi thêm một mẹo giúp con cải thiện làn da ngay từ trong bụng nhé!

>>>Xem thêm: Mẹ bầu nên bổ sung những gì để “dinh dưỡng vào con không vào mẹ”