Làm gì để con thông minh từ khi chưa chào đời ?

Thông minh một phần là do di truyền phần còn lại do cách giáo giục từ bố mẹ và môi trường sống. Rèn con từ nhỏ, thậm chí từ lúc con chưa lọt lòng là phương pháp vô cùng hữu ích để có 1 đứa trẻ hiểu chuyện, thông minh.

Thai giáo và dinh dưỡng mẹ cần biết để có thai kỳ khoẻ mạnh

1. Để giúp con thông minh từ trong bào thai cần giao tiếp thường xuyên với con

Ở gần tuần thứ 16 trở đi em bé  đã có thể nghe được âm thanh sống động của vạn vật. Bé càng lớn, các chức năng âm thanh càng hoàn thiện hơn, em bé nghe và phân biệt được tiếng bố, mẹ, những người thường xuyên tương tác với con. Khoa học chứng minh rằng con càng được bố mẹ trò chuyện ( nhất là bố ) nhiều thì càng trở nên thông minh, vốn ngôn ngữ cải thiện, con sẽ nói biết nói nhanh kéo theo khả năng tư duy giỏi, hình thành nhân cách tốt

Mỗi ngày bố mẹ nên bỏ ra 1,2 tiếng nói chuyện với con, và nên chọn một khung giờ cố định để giao tiếp. Nói nhẹ nhàng và vỗ về con, bé sẽ có những phản hồi khi bố mẹ gọi tên con âu yếm. Hãy tạo niềm vui nhỏ bên con bằng cách thủ thỉ kể chuyện hoặc hát cho con nghe, tạo cho con cảm giác an toàn, vừa thúc đẩy phát triển tâm hồn trí tuệ con vừa tạo nên không khí gắn kết giữa những thành viên trong gia đình

2. Bật nhạc không lời cho bé nghe để kích thích phát triển não bộ

Từ lâu âm nhạc đã là 1 thần dược trong trị liệu rất nhiều bệnh . Nghe những bản nhạc phù hợp có tác dụng rất lớn đối với việc cải thiện tinh thần, vực dậy ý chí. Mẹ bầu nghe nhạc giúp cơ thể khoan khoái, điều dưỡng tinh thần, là một trong những cách giúp con thông minh từ trong bụng mẹ. Tâm thế mẹ thư giãn, thì thai nhi cũng được phát triển 1 cách tốt nhất. Như đã nói trên, bé từ tuần 16 đã có thể cảm nhận âm thanh vạn vật chính vì vậy tiếng nhạc du dương tác động không nhỏ tới việc hình thành nhân cách em bé. Thậm chí em bé có thể phản ứng lại khi nghe được đoạn nhạc yêu thích Các bản nhạc mẹ bầu và em bé nên nghe là các bản nhạc không lời của Beethoven, Mozart…đây là tập hợp những bản nhạc không lời có chiều sâu, nhịp điệu tinh tế, rất phù hợp để nuôi dưỡng trí não con thông minh, nội tâm

3. Bà bầu thường xuyên tập thể dục em bé thông minh năng động

Tập thể dục thường xuyên là chìa khoá giúp bà bầu trở nên dẻo dai săn chắc, sinh nở dễ dàng, bí quyết để sinh con khoẻ mạnh thông minh. Việc tập thể dục nhẹ nhàng khuyến mẹ lưu thong khí huyết, tăng lượng oxy cấp cho bé, rất tốt cho trí não. Mỗi ngày mẹ bỏ ra 30 phút tập thể dục là đang cho con them 1 phần khoẻ mạnh. Tuy nhiên bà bầu nên thể dục thật nhẹ nhàng, không tập các bài liên quan tới bụng, hoặc quá sức, tốt nhất nên có hướng luyện viên một kèm một để việc tập luyện được diễn ra an toàn nhất

4. Dinh dưỡng hợp lí để bé thông minh ngay từ trong bụng mẹ

Bất kể mẹ hấp thụ gì thì đều ảnh hưởng trực tiếp lên sự phát triển hình thành nhân cách và thể chất con. Dinh dưỡng hợp lý góp phần giúp mẹ khoẻ mạnh, con thông minh. Mỗi mẹ nên có 1 chuyên gia dinh dưỡng để hợp lý việc phân bổ các nhóm chất. Bổ sung các chất giúp phát triển hệ cơ, trí não bé như protein, omega 3, choline, sắt, iốt… Tuyệt đối nên tránh các loại thức ăn chứa dầu mỡ, các loại thức ăn để qua đêm, các thức ăn chứa cồn hoặc cafein… Tăng cường ăn rau xanh, hạt ngũ cốc, cá hồi và các loại hải sản giàu canxi...

>>>Xem thêm: Ăn gì để em bé sinh ra trắng trẻo